Pregateste-te pentru Rebound! Iti va schimba viata in bine!

Aerobic Iasi - rebound aerobic la Club Oxygen IasiIncepand cu saptamana viitoare dorim sa introducem activitatea Rebound in programul Oxygen! Locurile sunt limitate, deci ar fi bine sa va inscrieti din timp.

Profita acum de cea mai inovativa, convenabila, eficienta si distractiva modalitate de a face aerobic !
Studii recente au descoperit faptul ca activitatea denumita Rebound determina cresterea capacitatii oamenilor de a lucra mai mult, de a dormi mai bine si de a se simti mai putin tensionati si nervosi.

Pe langa efectul psihologic, aceasta activitate stimuleaza sistemul limfatic fara a traumatiza sistemul osos.
Acesta se practica cu ajutorul unui model de mini-trambulina, ce absoarbe 80% din socuri si determina un impact minim asupra articulatiilor.

 

Beneficiile aerobicului Rebound:

  1. stimularea vindecarii, in special la nivelul gleznelor, genunchilor si spatelui, fara socurile unor exercitii normale
  2. protejeaza coloana, articulatiile si genunchii, intrucat trambulina absoarbe 80% din socuri
  3. mai eficient cu 68% decat alergarea
  4. subtiaza gambele, coapsele, soldurile si talia si rotunjeste fesele
  5. stimuleaza celulele din organele interne, crescand circulatia sangvina si activitatea limfatica, dar si densitatea osoasa
  6. creeaza o presiune negativa in sistemul limfatic (sistemul tau de curatire) care are un singur sens. In timpul acestei presiuni negative are loc extragerea toxinelor din celule, avand ca rezultat o mai buna respiratie celulara
  7. este un exercitiu indicat tuturor, indiferent de varsta, numarul de kg sau conditia fizica
  8. ajuta la o mai buna coordonare a organismului
  9. mareste capacitatea de respiratie
  10. ajuta la combaterea depresiei si a sindromului premenstrual
  11. ajuta la imbunatatirea tensiunii arteriale si la prevenirea bolilor cardiovasculare
  12. ajuta la cresterea ratei metabolice bazale
  13. duce la cresterea de coordonare si de proprioception (sentiment de echilibru)
  14. ajuta la imbunatatirea digestiei si evacuarii
  15. ajuta la imbunatatirea tonusului muscular si la imbunatatirea calitatii somnului
  16. ajuta la cresterea concentratiei
  17. scade tensiunea arteriala in timpul exercitiului
  18. imbunatateste sistemul imunitar si activitatea maduvei osoase
  19. reduce nivelul de trigliceride in sange
  20. ajuta la combaterea celulitei!

About The Author

Leave A Comment

Oxygen Sport

 
La Oxygen ai într-un singur loc squash, fitness, aerobic, sauna si spa, dar si recuperare medicală. Tot ce ai nevoie ca sa te pui în mișcare să ai tonus și, mai presus de toate, sa fii sănătos!
Ai nevoie de sănătate. Ai nevoie de Oxygen!

Caută-ne

Unde este Oxygen Sport?

 
Adresa: Oxygen Sport Center se află în zona Tătărași, pe strada Vasile Lupu, nr. 95 F, vizavi de Salina Center.
Telefon: 0232 277 785
Email: contact @ oxygensport.ro